想要改善睡眠質量？那就每天看太陽5分鐘 聽聽神經科學教授怎麼說... ►Special thanks to Dr Andrew Huberman for this wonderful information. https://www.youtube.com/@hubermanlab 標題：為什麼你應該每天看太陽5分鐘？► 神經科學教授 Dr Andrew Huberman 安德魯．休伯曼博士（中英字幕） https://youtu.be/b1-0osAs2DY 安德魯．休伯曼博士（Dr. Andrew Huberman）是史丹佛大學醫學院神經科學家教授 翻譯/剪輯: Wisdom Bread 智慧麵包 Speaker: Dr Andrew Huberman 安德魯．休伯曼博士 #智慧麵包 #睡眠 #休伯曼博士 -------------------------------------------------------------------------- 加入成為智慧麵包會員： https://www.youtube.com/@wisdombread/join -------------------------------------------------------------------------- 想練習英文聽力？免費獲得兩本有聲書 | https://amzn.to/3f0zmar -------------------------------------------------------------------------- ► 此頻道所有影片皆為教育用途，希望讓更多人能夠從中受到啟發，學習和受益。 如果您認同我們的理念，請轉發此影片。 - Wisdom Bread 智慧麵包 -------------------------------------------------------------------------- Special thanks to Dr Andrew Huberman for this valuable information. 剪輯/翻譯/字幕：Wisdom Bread 智慧麵包 Music & Footage used in this video licensed to Wisdom Bread ► 訂閱Wisdom Bread智慧麵包 加入成為智慧麵包會員： https://www.youtube.com/@wisdombread/join ► 訂閱Wisdom Bread智慧麵包 https://youtube.com/@wisdombread?sub_confirmation=1 -------------------------------------------------------------------------- ► 更多啟發、智慧、勵志影片 👇👇 當你覺得生活艱難時 ► 一定要記住這番話！ - Les Brown https://youtu.be/ZraoxMfhKNk 人生真正的快樂是什麼？大多數人都理解錯了... ► 聽聽哈佛教授怎麼說 - Dr. Arthur Brooks 阿瑟·布魯克斯（中英字幕） https://youtu.be/s6g68rXh0go 當你情緒低落、意興闌珊的時候... ► 這段話能幫到你 - Kyle Cease 凱爾·希斯（中英字幕） https://youtu.be/n1vvxwCS_CA 為什麼很多人對生活逐漸無感，失去動力和熱情？► 試試這個方法 - Dr Andrew Huberman 安德魯．休伯曼博士（中英字幕） https://youtu.be/fkMEF69m4mE -------------------------------------------------------------------------- ► 想練習英文聽力？免費獲得兩本有聲書 👇👇 https://amzn.to/3f0zmar ► 訂閱Wisdom Bread智慧麵包 https://youtube.com/@wisdombread?sub_confirmation=1
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